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《爱很美味》主要讲述了性格迥异的三姐妹，经过家庭职场和生活的磨炼，慢慢变自信共同成长的故事。这部剧里面，几乎每个人恋爱都是打直球。原来大大方方表达喜欢真的要酷很多。
刘净的扮演者：李纯
完美主义对爱情挑剔的美食博主。29岁，未婚，在家一直被催促着结婚，但是自己想要找寻真正意义上的爱情，因为疫情原因与楼上的单亲父亲有了不可言说的缘分，也通过相亲同老同学宋超开始亲近，面临自己面前的是生活当下的不同选择。
方欣的扮演者：张含韵
虽然外貌出众却为情苦恼的离异主播。从小就是长相出众，知道通过自己的优点实现目标的女孩，是一名公关，婚后辞去工作在家里做主播，没想到丈夫却在疫情期间出轨，尔后她偶遇自己以前的同事，与软弱但已有女友的蛋糕师，并且努力重新开启自己的职场生涯。
夏梦的扮演者：王菊
因为能力出色而让男友倍感压力的职场强人，从小一直能力出众，对自己有着很强的要求，因此与男友分道扬镳，男友不够优秀，自己太过优秀。夏梦在与前男友分手后，与健身教练的相遇，开始隐瞒自己出众的能力。
宋超的扮演者：刘冬沁
刘净的老同学，原来喜欢欺负刘净，后来通过相亲与刘净重新相遇，家境富裕。
姜山木的扮演者：周澄奥
比刘净小一岁的单亲爸爸，有个十岁的女儿，本职是一位导演，经常和女演员打交道，有着一手很烂的厨艺，因与刘净住上下楼产生了紧密的关系。
张挺的扮演者：任彬
有着不错的甜品手艺，开着一家蛋糕店，因为上门发传单的时候与离异的方欣有了关联，但是在相亲大会上面认识了一个女孩与其走到了一起。
王继冲的扮演者：杨博潇
夏梦的男朋友，原本表现得并不介意夏梦的异常优秀，但是在与夏梦进入到同一个公司之后，矛盾也愈加产生，在拿下一个项目之后，被同事说是依靠夏梦拿下的之后，没忍住与夏梦提出了分手。
姜雯雯的扮演者：王圣迪
姜山木的女儿，因为疫情独自一人在家，住在刘净的楼上，喜欢吃刘净做的饭菜。
马振宇的扮演者：是安
方欣的前夫，甜言蜜语哄骗方欣当家庭主妇，没想到在疫情期间却出轨，甚至于在离婚当天要选择同一天再婚。
赵琦的扮演者：马亮
方欣以前的同事，方欣在事业激流勇选择退出的时候后往前，成为了方欣工作上的甲方，想追求方欣。
黄宇的扮演者：范玮
王传的扮演者：王槊
老高的扮演者：李殿尊
李可妍的扮演者：陈芋米
邓佳的扮演者：赵靖伊
小悦的扮演者：林子琳