吴建豪47岁暴瘦40斤1米8身高仅100斤状态引网友担忧

F4的巡演即将在12月登陆上海，不过吴建豪最近被拍到身形暴瘦，短短几个月就减了20公斤。他还在社交平台晒出一张电梯自拍，网友们看到后都十分震惊，直言瘦得差点认不出他了。

吴建豪现年47岁，身高180厘米，短短几个月内体重从约70公斤急剧下降到50公斤，BMI指数仅为15.4。许多网友对他的身体健康状况表示担忧。针对这一情况，吴建豪再次在社交媒体上发布了自拍视频，并配文问道：“真的有瘦这么多吗？”

通常情况下，针对18周岁及以上的成年人，BMI的正常区间处于18.5至24.0千克每平方米之间。要是BMI数值低于18.5，就表明体重偏轻，需要对日常饮食进行调整。

当体重过轻时，身体难以提供足量的蛋白质、维生素和矿物质来支持免疫细胞的生成与活性，免疫系统的功能会因此受到影响。

这时可以借助调整饮食结构与进行适度运动来加以改善，例如多摄入一些优质蛋白质、健康的脂肪以及复合碳水化合物，并且要坚持运动锻炼。要是情况需要，还能够在医生或者营养师的专业指导下，制定出科学合理的增重计划，从而从根源上让健康体重得以恢复。